Ross Monasterios. Alimentos con Poder Antioxidante.

Nuestro cuerpo siempre necesitará apoyo de muchos nutrientes para su buen funcionamiento. Los alimentos nos proveen minerales, cada uno tiene un papel fundamental y entre ellos encontramos los antioxidantes, que son imprescindibles porque su función es proteger a las células del daño que causan los radicales libres, que son aquellas moléculas responsables de alterar los sistemas biológicos que provocan enfermedades o aceleran el envejecimiento. Pero, ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?

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